Как дела, тренер? | RocketScienze

Проблемы, с которыми мы начнем работать уже на следующей неделе в интенсиве. Тренер в беге на выносливость. Актуальны ли они для вас? Проголосуйте в форме ниже👇 Пункт, который наберет больше всего голосов, разберем в прямом эфире.

Много вопросов от вас по интенсиву. Начинаем отвечать. Подойдет ли мне, если я … ? Евгений Пищалов подробно расписал, для кого и почему. Будничный вопрос в тренерской профессии звучит так: «Почему тренироваться нужно именно так?» (чаще всего его задаёт не спортсмен, а сам тренер, глядя на недельный план). Только будничного ответа на такой вопрос не существует. Конечно, можно сослаться на прошлый опыт или популярную методику, но это будет неточный и однобокий ответ. Частично разрешить этот вопрос поможет интенсив «Тренер в беге на выносливость»: 8 недель, 4 вебинара по две связанные темы (история методик, физиология, обучение навыкам, биомеханика, силовая, здоровый атлет, программа, старты), практические задания и одна онлайн-встречи с разбором реальных кейсов. Он построен таким образом, что может быть полезен достаточно широкой аудитории тренеров, и даже спортсменам. Кому и чем он может пригодиться: 1️⃣ Вы выпускник программы КОУЧ ПО БЕГУ. Вы уже насытились нашими знаниями и активно применяете их на практике. Интенсив позволяет взглянуть на болезненные вопросы немного с другого угла, посмотреть альтернативные варианты решения самых часто возникающих тенерских задач. 2️⃣ Вы начинающий тренер. Здесь интенсив делает главное: даёт основы вхождения в тренерскую профессию: -Откуда взялись главные школы (Затопек, Лидьярд, Боуэрман) и почему современная методика - компиляция прошлых тренерских школ - Что на самом деле происходит в организме бегуна и как он реагирует на разные виды нагрузки - Почему замечание «беги чаще» само по себе ничего не меняет - И т.д. К финалу вы умеете собрать программу на 8–12 недель с нуля под конкретного человека и объяснить каждое своё решение. Это база, погружение в профессию, после которой вы уже сможете принимать адекватные тренерские решения. 3️⃣ Вы продвинутый тренер. Опыт - это ещё и накопленные привычки, которые давно никто не проверял + опытный тренер часто склонен переоценивать собственную непогрешимость в тренировочных решениях. На интенсиве есть упражнение, которое может для таких стать самым полезным и самым неудобным: заполнить «Паспорт личной методики» на собственную практику и непредвзято оценить свои тренерские подходы. Плюс история школ как фильтр: отличать настоящее новшество от пересказа старого под нвоой оберткой (последнее, к слову, встречается чаще, чем первые два варианта). 4️⃣ Вы спортсмен. Интенсив собран для тренеров, поэтому лекции будут тренерскими. Но если вы тренируетесь сами или хотите понимать, что стоит за вашим планом, вы получите то, что обычно остаётся за кадром: зачем нужна каждая тренировка, как читать пульс и темп, не принимая случайные колебания за тренд, как силовая и риск травм связаны с нагрузкой. Поможет прежде всего той категории спортсменов, кому критически важно понимать «почему именно так» До субботы 12.00 действует скидка на участие. Я С ВАМИ